La valériane est une plante médicinale bien connue pour ses excellentes propriétés sédatives et apaisantes qui agissent à la fois sur le système nerveux et sur le cerveau, produisant un effet relaxant sur les personnes qui la consomment. C’est précisément en raison de ce puissant effet relaxant que cette plante convient particulièrement aux personnes qui souffrent de troubles du sommeil, notamment d’insomnie, qui sont très nerveuses ou qui ont des problèmes de stress et/ou d’anxiété. Cependant, bien que cette plante ait ces merveilleuses propriétés pour ces troubles, pour d’autres elle peut être nocive. C’est pourquoi, dans cet article, nous vous expliquons sans détour la contre-indications de la valériane et les effets secondaires possibles.
Quand l’utilisation de la valériane n’est PAS recommandée.
Bien que les bienfaits de la valériane soient variés et qu’elle soit largement utilisée dans le monde entier, il s’agit d’une plante qui peut contenir certaines huiles et certains principes actifs qui Ne sont pas recommandés dans les cas suivants.:
- Il est contre-indiqué, sauf prescription médicale, chez les femmes enceintes ou allaitantes car son principe actif, les valépotriates, peut être toxique dans le lait maternel.
- Chez les enfants de moins de 3 ans en usage interne et chez les enfants de moins de 12 ans en usage externe en raison de l’effet hypnotique de ses huiles essentielles.
- Les personnes souffrant de maladies mentales telles que l’épilepsie ou la schizophrénie, car il est incompatible avec les médicaments prescrits par le médecin.
- Il est également incompatible avec l’alcool, car tous deux sont des dépresseurs du système nerveux et peuvent provoquer une forte somnolence.
- Il est également déconseillé de conduire ou d’utiliser des machines lourdes, car c’est un sédatif qui peut provoquer une somnolence et, par conséquent, un accident dû à un manque d’attention.
- Les personnes allergiques à l’un des composants de cette plante ou souffrant d’une quelconque allergie respiratoire.
Contre-indications de la valériane avec les médicaments.
Cette herbe médicinale peut être dangereux s’il est associé à certains médicaments car, d’une part, il ralentit la dégradation des composés des médicaments par le foie et, d’autre part, il peut augmenter les effets secondaires possibles des médicaments. Par conséquent, voici les possibilités Contre-indications de la valériane en cas de mélange avec d’autres médicaments.:
- Cette herbe ne doit pas être prise par les personnes qui prennent des médicaments qui affectent le système nerveux.
- Cette plante est également contre-indiquée pour les personnes ayant des problèmes de stress, d’anxiété ou de dépression et qui prennent des somnifères, des antidépresseurs et des antiépileptiques.
- Si cette plante est prise dans ces cas, elle peut augmenter l’effet sédatif de façon négative et aussi la probabilité de souffrir des effets secondaires de ce type de médicament.
Les effets secondaires possibles de la valériane.
Pas très fréquent Pour la valériane, par rapport à ses propriétés et à ses bienfaits, produire des effets secondaires en usage externe et interne. Mais, bien que les chances qu’ils se produisent soient pratiquement inexistantes, la valériane peut produire certains effets secondaires. effets secondaires possibles en cas de mauvaise utilisation. Il s’agit notamment des éléments suivants :
- Elle peut provoquer une grande somnolence. Il n’est donc pas très conseillé de prendre de la valériane pendant la journée ou si vous voulez effectuer des tâches où vous devez être très concentré.
- La valériane peut provoquer des insomnies si elle est prise juste avant de s’endormir. Pour éviter cet effet de rebond, vous devez le prendre au moins une heure avant d’aller vous coucher.
La valériane doit être prise sur une période de 8 à 10 jours et ensuite, prendre une période de repos de 14 à 20 jours. Si cette plante est utilisée pendant une période plus longue, elle peut produire les éléments suivants. les effets négatifs:
- Nervosité et agitation.
- Sensation d’irritation ou d’être très agité.
- Confusion et manque de concentration et de vivacité d’esprit.
- Maux de tête.
- Augmentation du rythme cardiaque.
- Peut produire une dépendance et un effet très semblable à la gueule de bois si l’utilisation est prolongée au-delà de la durée expliquée.
Quoi qu’il en soit, si vous ne présentez pas de risque à prendre cette plante et que votre médecin vous le recommande, vous pouvez consulter cet autre article d’kylosa tous les détails sur Comment prendre la valériane.
Cet article est purement informatif, à kylosa nous n’avons pas le pouvoir de prescrire un traitement médical ou de faire un quelconque diagnostic. Nous vous invitons à vous rendre chez un médecin en cas de présentation d’une quelconque affection ou gêne.
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