L’huile d’onagre est obtenue à partir des graines de la plante de l’onagre, également appelée primevère, qui appartient à la famille des primevères et est originaire de certaines régions d’Angleterre et d’Amérique du Nord. Le site huile d’onagre est un liquide qui se caractérise par sa couleur dorée, pressé dans une capsule. Il est devenu un remède naturel très populaire pour ses divers avantages et propriétés, notamment pour traiter certains troubles de la santé des femmes, comme les changements qui surviennent à la ménopause. Continuez à lire cet article d’kylosa si vous voulez savoir quels sont les multiples avantages et propriétés de ce remède naturel. avantages de l’huile d’onagre pour la ménopause et pour notre santé en général.
Composition et valeurs nutritionnelles de l’huile d’onagre.
Huile d’onagre est extrait et pressé sous forme de capsule à partir des graines de la plante Oenothera biennis qui appartient à la famille des onagracées, originaire de certaines régions d’Angleterre et d’Amérique du Nord. Cette plante se caractérise par une tige velue, des feuilles à court pétiole qui forment une rosette et des fleurs jaunes très odorantes qui s’ouvrent la nuit. Le fruit ou les graines de cette plante sont la source de l’excellente huile, qui possède les propriétés suivantes composés et valeurs nutritionnelles:
- Il a une teneur élevée en fibres (tant les graines que la plante).
- Les capsules d’huile sont riches en acides gras essentiels polyinsaturés tels que l’acide oléique (oméga 9), l’acide linoléique (oméga 6), l’acide alpha-linoléique (oméga 3) et l’acide gamma-linolénique (GLA).
- Il contient également des acides aminés tels que la valine, l’arginine, la cystine et la glycine, entre autres.
- L’huile d’onagre est riche en vitamine C (acide ascorbique) et en minéraux tels que le calcium, le phosphore, le potassium, le zinc, le fer et le magnésium.
Les bienfaits de l’huile d’onagre pour la ménopause
Ménopause est un trouble hormonal qui affecte physiquement et émotionnellement la santé des femmes. Il apparaît généralement entre 45 et 55 ans environ et se caractérise par la disparition des menstruations et de la manque de production d’œstrogènes des ovaires d’une femme.
L’huile d’onagre est devenue un un remède très populaire chez les femmes qui traversent cette étape car il soulage et aide à réduire les différents symptômes dont souffrent les femmes pendant la ménopause. Ce sont les différents avantages de l’huile d’onagre pour la ménopause:
- Grâce à ses nutriments, notamment sa forte teneur en acides gras, l’huile d’onagre régule le manque d’hormones féminines telles que l’œstrogène, la progestérone et la prolactine.
- Il possède des propriétés diurétiques qui aideront à réduire la rétention d’eau.
- Grâce à ses excellentes propriétés antispasmodiques, elle sera également très utile pour soulager les bouffées de chaleur et les bouffées de chaleur dont souffrent les femmes ménopausées.
- Il possède également des propriétés digestives pour les éventuels ballonnements d’estomac et nausées qui peuvent survenir, notamment pendant la pré-ménopause.
- Il est également indiqué pour hydrater et améliorer la sécheresse des muqueuses.
- Un autre symptôme de la ménopause que l’huile d’onagre réduit est l’augmentation du poids corporel grâce à ses propriétés amincissantes. Il contribue également à réguler le taux de cholestérol.
- Enfin, grâce à ses propriétés sédatives, l’huile d’onagre est un excellent remède aux changements émotionnels subis pendant la ménopause, tels que l’irritabilité et la mauvaise humeur.
En plus de tous ces bienfaits pour la ménopause, cette huile est également un excellent remède naturel pour cette période pour les femmes car ses acides gras seront d’une grande aide pour renforcer nos tissus cutanés et aider à lutter contre le vieillissement et elle nous apportera des nutriments comme la vitamine C et des minéraux comme le fer, le potassium et le magnésium qui sont essentiels pour que les femmes de 40 ans et plus puissent jouir d’une bonne santé.
Comment prendre de l’huile d’onagre pour la ménopause.
L’huile d’onagre peut être achetée dans n’importe quelle pharmacie ou herboristerie et est normalement disponible sous forme de perles ou capsules contenant 500-1000mg de cette huile. Bien qu’il y ait généralement des instructions sur l’emballage pour prendre correctement l’huile d’onagre, le dosage le plus courant pour les femmes ménopausées est de 1 capsule de ce produit pendant les principaux repas de la journée, c’est-à-dire 3 capsules par jour. Il est fortement recommandé que aller chez le médecin afin qu’il puisse vous recommander la dose d’huile d’onagre la plus appropriée pour vous.
Autres avantages et propriétés de l’huile d’onagre
En plus des avantages de l’huile d’onagre pour la ménopause, on peut également trouver les avantages suivants les avantages pour notre santé en général :
- Il est très utile pour réguler l’excès de salive et/ou de larmes.
- Il aide à contrôler les niveaux d’insuline, ce qui le rend hautement recommandé pour traiter les cas de diabète.
- Ses propriétés anti-inflammatoires sont excellentes pour lutter contre des maladies telles que la polyarthrite rhumatoïde.
- Il est également utilisé comme traitement capillaire pour réduire la chute des cheveux et les pellicules sur le cuir chevelu.
- C’est un puissant hydratant qui prévient le vieillissement de la peau et réduit l’acné.
- Grâce à son action vasodilatatrice, il est utilisé en cas d’hypertension artérielle.
Cet article est purement informatif, à kylosa nous n’avons pas l’autorité de prescrire un traitement médical ou de faire un quelconque diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas d’affection ou de malaise.
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