La bourrache est une plante que l’on trouve dans de nombreux vergers et supermarchés et que l’on mange généralement, soit en plat principal, soit en accompagnement, mais on peut aussi l’utiliser sous forme d’huile. L’extrait de cette plante, que l’on trouve chez les herboristes, est obtenu à partir de ses graines. Qu’il soit ingéré ou appliqué directement, il nous offre, grâce à ses nombreuses propriétés, de nombreux bienfaits pour la santé. Si vous voulez savoir ce que ce pétrole peut faire pour vous, ne manquez pas cet article de l’kylosa dans lequel nous allons tout vous dire sur propriétés et avantages de l’huile de bourrache.

Propriétés et avantages de l’huile de bourrache pour la peau et l’acné

Extrait de graines de bourracheIl nous aide à protéger et à prendre soin de notre peau grâce à les vitamines antioxydantestelles que les vitamines C, E, et la niacine ou la vitamine B3, et les acides gras essentiels oméga 3 et 6, comme l’acide linoléique. Il nous aidera à maintenir une bonne hydratation et à réguler la sécrétion sébacée qui produit l’excès de luminosité dans la peau, à régénérer la peau et à arrêter le vieillissement prématuré de celle-ci. En outre, il servira également à soulager et à réduire l’inflammation dans les zones où nous pouvons avoir la peau irritée, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires. Il est donc bon d’utiliser cet extrait pour calmer la dermatite atopique et d’autres affections de l’épiderme qui sont démangeantes et brûlantes.

En outre, en raison de son effet régulateur du sébum, le L’huile de bourrache pour l’acné est l’une des meilleures options naturelles pour la traiter, en l’appliquant par voie externe et en prenant des gélules.

Propriétés et bienfaits de l'huile de bourrache - Propriétés et bienfaits de l'huile de bourrache pour la peau et l'acné

L’huile de bourrache pour le cholestérol et la constipation

Comme nous l’avons déjà mentionné, certains des les composants de l’huile de bourrache sont des acides gras essentiels, tels que les oméga 3 et les oméga 6Il contient également un niveau élevé de fibres, qui sont également nécessaires pour réguler le cholestérol. Si vous pensez que votre taux de cholestérol est altéré ou si vous l’avez constaté lors des derniers tests que vous avez effectués, votre médecin vous proposera le traitement le plus adapté à votre cas. Mais nous vous recommandons également de lui dire si vous pouvez ajouter des compléments alimentaires naturels à votre alimentation, comme l’extrait de cette plante si bénéfique pour votre santé. Il vous sera ainsi plus facile d’améliorer cette condition, car cette contribution sera toujours un renforcement positif du traitement.

Grâce à ses fibres, il est également un complément parfait pour traiter la constipation, qu’elle soit occasionnelle ou fréquente.

Propriétés et bienfaits de l'huile de bourrache - L'huile de bourrache contre le cholestérol et la constipation

Huile de bourrache pour la ménopause et pour réguler le métabolisme

Une autre propriété de cet extrait, très positive pour la santé, est qu’il contient un acide gras oméga-6 appelé acide gamma-linolénique. Cet acide nous aide à réguler notre métabolisme, aide à réguler le diabète en stimulant la production d’insuline, soulage divers types d’allergies et les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde. De plus, cet acide fait partie des oméga 6, il nous aide à atténuer et à réguler les symptômes de la ménopause, de l’ostéoporose et de l’hypertension artérielle. Il sert également à réguler les oestrogènes, la progestérone et la prolactine au stade lutéal du cycle menstruel. Il est donc fortement recommandé de prendre de l’extrait de graines de bourrache pendant le syndrome prémenstruel.

En outre, pour améliorer les symptômes du cycle menstruel et de la ménopause, il est fortement recommandé de huile de bourrache et d’onagreCette huile a de nombreuses propriétés positives pour les femmes.

Pour en savoir plus, consultez cet autre article de l’kylosa sur les propriétés de l’huile d’onagre pour les femmes.

Comment boire de l’huile de bourrache

Si l’on recherche une action de soulagement et de régulation d’un état de la peau, le plus recommandé pour profiter rapidement des propriétés de l’extrait des graines de cette plante est s’adresser directement dans la zone de la peau affectée et la laisser s’imprégner pour faire effet. Cependant, si nous cherchons un bénéfice pour notre métabolisme, que ce soit pour le système sanguin ou pour le système reproductif, la meilleure chose à faire est d’ingérer l’huile de bourrache. En tout cas, nous devons consulter notre médecin si nous pouvons prendre cette huile sans problème ou si, dans notre cas, il vaut mieux chercher ces bienfaits dans d’autres aliments ou remèdes naturels.

Propriétés et avantages de l'huile de bourrache - Comment prendre de l'huile de bourrache

Comment fabriquer de l’huile de bourrache chez soi

Bien que nous puissions acheter ce produit naturel dans les herboristeries, les herboristeries et les pharmacies, nous pouvons également choisir de le faire nous-mêmes à la maison. Si vous souhaitez préparer vos propres produits naturels, faites attention à comment fabriquer de l’huile de bourrache chez soi, étape par étape:

Ingrédients et matériaux

  • Graines de bourrache
  • Eau
  • Récipient, marmite ou louche profonde avec couvercle
  • Filtre
  • Petit conteneur

Les quantités des deux ingrédients indiqués dépendront entièrement de la quantité d’huile que vous voulez produire. Si nous constatons que nous voulons produire plus de quantité, il suffira d’ajouter plus d’eau et plus de graines.

Préparation

  1. Mettez de l’eau à bouillir dans le grand pot ou récipient et ajoutez les graines.
  2. Placez la passoire, qui doit être d’une taille adaptée au grand pot, et placez-y le petit récipient.
  3. Mettez le couvercle sur la grande marmite et laissez mijoter.
  4. Les gouttes de vapeur qui se condensent sur le couvercle tomberont dans le petit récipient et vous pourrez séparer l’huile obtenue.
  5. Découvrez le couvercle plusieurs fois pour vérifier comment le processus se déroule et si vous voulez l’accélérer, vous pouvez mettre de la glace sur le couvercle pour créer un plus grand effet de condensation.

Une autre forme de fabriquer de l’huile de bourrache à domicile est d’utiliser une autre huile, comme le l’huile d’oliveL’huile est ensuite utilisée comme base et les graines de bourrache et même quelques feuilles sont laissées à tremper dans l’huile d’olive le plus longtemps possible, plusieurs semaines si possible.

Effets secondaires et contre-indications de l’huile de bourrache

Comme nous l’avons vu, cette huile peut être très bénéfique, mais si elle est utilisée en excès, elle peut produire une certaine les effets secondaires que nous devons savoir pour les éviter ou les reconnaître afin de pouvoir aller chez le médecin le plus vite possible et réduire la dose que nous prenons de ce produit naturel :

  • Problèmes de foie si elle est prise en excès à cause des alcaloïdes qu’elle contient.
  • En raison de son effet laxatif, il peut provoquer des diarrhées lorsqu’il est pris à fortes doses.
  • Nausées, vomissements, maux d’estomac et de tête, mais uniquement en cas de réaction allergique ou si nous dépassons la dose recommandée.

En outre, il existe des cas où sa consommation est contre-indiquée et doit être évitée. Dans ce cas, il est préférable d’utiliser l’huile d’onagre car elle a des propriétés similaires mais est plus sûre. Ce sont les contre-indications de l’huile de bourrache:

  • Les personnes qui suivent des traitements anti-convulsions pour l’épilepsie et les maladies similaires, car la bourrache agit comme un anti-convulsif et peut interférer avec les médicaments.
  • Les personnes qui prennent des traitements pour leur foie.
  • Les femmes enceintes et allaitantes ainsi que les enfants de moins de 12 ans, car il contient des alcaloïdes.

Si vous avez souhaité connaître le propriétés de l’huile de bourracheSi vous ne connaissez pas l’huile de bergamote, vous pouvez lire cet autre article de l’kylosa sur les propriétés de l’huile de bergamote.

Propriétés et avantages de l'huile de bourrache - Effets secondaires et contre-indications de l'huile de bourrache

Cet article est simplement informatif, dans kylosa nous n’avons pas le pouvoir de prescrire un quelconque traitement médical ou de faire un quelconque diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de maladie ou de malaise quelconque.

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