Bourrache est une plante que l’on trouve dans de nombreux jardins et supermarchés et que l’on consomme généralement, que ce soit en plat principal ou en accompagnement, mais on peut également en tirer profit sous forme d’huile. L’extrait de cette plante, que l’on trouve en herboristerie, est obtenu à partir de ses graines. Qu’il soit ingéré ou appliqué directement, grâce à ses nombreuses propriétés, il offre de nombreux avantages pour la santé. Si vous voulez savoir ce que cette huile peut faire pour vous, ne manquez pas cet article d’kylosa dans lequel nous allons tout vous dire sur la… propriétés et avantages de l’huile de bourrache.

Propriétés et avantages de l’huile de bourrache pour la peau et l’acné.

Extrait de graines de bourrachenous aide à protéger et à prendre soin de notre peau grâce à vitamines antioxydantescomme les vitamines C, E et la niacine ou la vitamine B3, et pour acides gras essentiels oméga 3 et 6, comme l’acide linoléique. Il nous aidera à maintenir une bonne hydratation et à réguler la sécrétion sébacée qui produit une brillance excessive sur la peau, à régénérer la peau et à ralentir le vieillissement prématuré de celle-ci. En outre, nous servirons également à apaiser et à réduire l’inflammation dans les zones qui peuvent avoir la peau irritée, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, il est donc bon d’utiliser cet extrait pour apaiser la dermatite atopique et d’autres conditions de l’épiderme qui se produisent avec des démangeaisons et des démangeaisons.

En outre, grâce à son effet régulateur de sébum, le. huile de bourrache pour l’acné est l’une des meilleures options naturelles pour le traiter, en l’appliquant en externe et en prenant des gélules.

Propriétés et avantages de l'huile de bourrache - Propriétés et avantages de l'huile de bourrache pour la peau et l'acné.

Huile de bourrache pour le cholestérol et la constipation.

Comme nous l’avons déjà mentionné, certains des composants de l’huile de bourrache sont des acides gras essentiels, tels que oméga 3 et oméga 6qui sont essentiels pour traiter le cholestérol et le maintenir à distance, mais il contient également un niveau élevé de fibres qui sont également nécessaires pour réguler le cholestérol. Si vous pensez que votre taux de cholestérol est altéré ou si, lors de la dernière analyse que vous avez effectuée, vous avez constaté que c’est le cas, votre médecin vous proposera le traitement le plus approprié pour vous. Mais nous vous recommandons également de demander à votre médecin si vous pouvez ajouter à votre régime alimentaire des compléments alimentaires naturels, comme l’extrait de cette plante si bénéfique pour votre santé. Il vous sera ainsi plus facile d’améliorer cet état, puisque cette contribution sera toujours un renforcement positif du traitement.

De plus, grâce aux fibres, c’est aussi un complément parfait pour traiter la constipation, qu’elle soit occasionnelle ou fréquente.

Propriétés et bienfaits de l'huile de bourrache - L'huile de bourrache contre le cholestérol et la constipation.

Huile de bourrache pour la ménopause et pour réguler le métabolisme.

Une autre propriété de cet extrait qui s’avère être très positive pour la santé est qu’il contient un acide gras oméga-6 appelé. acide gamma-linolénique. Cet acide nous aide à réguler notre métabolisme, favorise la régulation du diabète puisqu’il stimule la production d’insuline, soulage différents types d’allergies et les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde. De plus, cet acide appartenant aux oméga 6, sert à atténuer et à réguler les symptômes de la ménopause, l’ostéoporose et l’hypertension artérielle. À son tour, il sert également à réguler les œstrogènes, la progestérone et la prolactine dans la phase lutéale du cycle menstruel. Par conséquent, la prise d’extrait de graines de bourrache pendant le syndrome prémenstruel est fortement recommandée.

En outre, pour améliorer les symptômes du cycle menstruel et de la ménopause est fortement recommandé le. huile de bourrache et d’onagrecar cette autre huile contient de nombreuses propriétés positives pour les femmes.

Vous trouverez plus de détails dans cet autre article d’kylosa sur les propriétés de l’huile d’onagre pour les femmes.

Comment prendre l’huile de bourrache

Si nous recherchons une action de soulagement et de régulation de n’importe quelle affection cutanée, le plus conseillé pour profiter rapidement des propriétés de l’extrait des graines de cette plante est le suivant l’appliquer directement sur la zone affectée de la peau et laissez-le absorber pour agir. En revanche, si ce que nous recherchons est un bénéfice pour notre métabolisme, que ce soit pour le système sanguin ou pour le système reproducteur, la meilleure chose à faire est de ingérer de l’huile de bourrache. Dans tous les cas, nous devrions consulter notre médecin pour savoir si nous pouvons prendre cette huile sans problème ou si, dans notre cas, il est préférable de rechercher ces bienfaits dans d’autres aliments ou remèdes naturels.

Propriétés et avantages de l'huile de bourrache - Comment prendre l'huile de bourrache.

Comment faire de l’huile de bourrache à la maison

Bien que nous puissions acheter ce produit naturel dans les herboristeries et les pharmacies, nous pouvons également choisir de le faire nous-mêmes à la maison. Si vous aimez préparer vos propres produits naturels, faites attention aux points suivants. comment faire de l’huile de bourrache à la maison étape par étape:

Ingrédients et matériaux.

  • Graines de bourrache
  • Eau
  • Récipient, pot ou casserole profonde avec couvercle.
  • Crépine
  • Petit récipient

Les quantités des deux ingrédients énumérés dépendront entièrement de la quantité d’huile que vous voulez faire, donc si nous voyons que nous voulons en faire plus, nous devrons simplement ajouter plus d’eau et plus de graines.

Préparation

  1. Portez l’eau à ébullition dans une grande casserole ou une poêle et ajoutez les graines.
  2. Placez la passoire, qui doit être d’une taille adaptée au grand pot, et dans celle-ci placez le petit récipient.
  3. Placez le couvercle sur la grande marmite et portez à ébullition.
  4. Les gouttes de vapeur qui vont se condenser sur le couvercle vont tomber dans le petit récipient et vous pourrez séparer l’huile obtenue.
  5. Découvrez le couvercle plusieurs fois pour vérifier le déroulement du processus et si vous voulez l’accélérer, vous pouvez placer un glaçon sur le couvercle pour créer un effet de condensation plus important.

Une autre façon de faire de l’huile de bourrache à la maison est d’utiliser une autre huile, telle que huile d’olivecomme base et laissez les graines de bourrache et même quelques feuilles tremper dans l’huile d’olive le plus longtemps possible, plusieurs semaines si possible.

Effets secondaires et contre-indications de l’huile de bourrache.

Comme nous l’avons vu, cette huile peut être très bénéfique, mais si elle est utilisée en excès, elle peut causer certains effets secondaires qu’il faut savoir éviter ou reconnaître afin d’aller chez le médecin le plus rapidement possible et de réduire la dose que nous prenons de ce produit naturel :

  • Problèmes de foie en cas de consommation excessive en raison des alcaloïdes qu’il contient.
  • En raison de son effet laxatif, il peut provoquer des diarrhées lorsqu’il est pris à fortes doses.
  • Nausées, vomissements, lourdeurs d’estomac et maux de tête, mais uniquement en cas de réaction allergique ou si l’on prend plus que la quantité recommandée.

En outre, dans certains cas, sa consommation est contre-indiquée et doit être évitée. Dans ce cas, il est préférable d’utiliser l’huile d’onagre, qui possède des propriétés similaires mais qui est plus sûre. Ce sont les contre-indications de l’huile de bourrache:

  • Les personnes prenant des traitements anticonvulsivants pour l’épilepsie et d’autres affections similaires, car la bourrache agit comme un anticonvulsivant et peut interférer avec les médicaments.
  • Les personnes prenant des traitements pour le foie.
  • Les femmes enceintes et allaitantes ainsi que les enfants de moins de 12 ans, car il contient des alcaloïdes.

Si vous êtes intéressé par propriétés de l’huile de bourracheSi vous voulez en savoir plus sur les propriétés de l’huile de bergamote, vous aimerez sûrement lire cet autre article d’kylosa sur les propriétés de l’huile de bergamote.

Propriétés et avantages de l'huile de bourrache - Effets secondaires et contre-indications de l'huile de bourrache.

Cet article est purement informatif. Chez kylosa, nous n’avons pas le pouvoir de prescrire un traitement médical ou d’établir un quelconque diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de présentation d’une quelconque affection ou gêne.

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