De nombreux éléments chimiques sont essentiels pour nous maintenir en bonne santé, parmi lesquels le silicium, qui est le deuxième élément le plus abondant sur la terre après l’oxygène. L’homme peut couramment consommer le fameux silicium organique, indispensable pour maintenir nos tissus fermes et résistants.
Ici, dans kylosa, nous vous apportons tout ce que vous devez savoir sur ses avantages, sur la façon dont vous pouvez le consommer, ainsi que sur ce qu’ils sont les propriétés du silicium pour la santé.
Qu’est-ce que le silicium organique et à quoi sert-il ?
Comme nous l’avons déjà mentionné, le silicium est l’un des minéraux les plus abondants de la croûte terrestre et se trouve sous forme de silicates, qui filtrent dans les rivières et les lacs. Cette forme de silicium est la seule qui soit assimilable par le corps humain, et bien que beaucoup doutent de son efficacité, il a été démontré qu’elle a de multiples avantages et propriétés pour la santé du corps.
Cet élément se trouve en quantités très faibles mais nécessaires dans notre corps, environ 1,5 gramme. Sans le silicium, qui aide à absorber certains minéraux comme le calcium, le phosphore et même la vitamine D, crée une carence généralisée en de multiples minéraux importants pour l’organisme, déclenchant ainsi des problèmes de santé et des maladies.
Quelles sont les propriétés du silicium organique pour la santé ?
Le silicium a été étudié pendant de nombreuses années comme un option thérapeutique pour de nombreux problèmes de santé. On sait maintenant que ce minéral est étroitement lié au maintien des os et à leur solidité ; de même, on sait qu’il est excellent pour la santé du cerveau et des vaisseaux sanguins du corps en général.
L’un des domaines dans lesquels il est le plus utilisé est celui des cosmétiques, grâce à son propriétés anti-âge. Cependant, il existe de nombreux autres aspects pour lesquels l’utilisation du silicium est indispensable :
- Renforce les cheveux, les ongles et les dents.
- Elle contribue à maintenir la flexibilité des articulations.
- Elle maintient la peau exempte de rides et de flaccidité prématurée, grâce au fait qu’elle favorise la formation de collagène et d’élastine.
- Aide à retenir le calcium, le phosphore et le magnésium.
- Important pour faciliter la guérison d’une fracture.
- Idéal pour réduire le taux de cholestérol.
- Il prévient les maladies cardiaques.
- Renforce les muscles et les tendons.
- Excellent cicatrisant et analgésique.
- Il contrôle les niveaux de pression sanguine.
- Soulage les symptômes causés par les brûlures d’estomac.
Aliments contenant du silicium organique
L’absence de silicium et de nombreux autres éléments chimiques est due à notre un régime alimentaire riche en sucres et en produits transformésLes principaux porteurs de cet élément important pour le corps humain sont les fruits et les légumes.
Eau et bière sont d’excellentes sources de silicium. On estime que chaque 300 ml de bière contient 5 mg de silicium organique. Il en va de même pour l’eau lorsqu’il n’est pas traitéLa présence et l’efficacité du produit sont considérablement réduites. Idéalement, vous devriez inclure dans votre régime alimentaire des aliments tels que :
- Avocat
- Oignon
- Betterave
- Céleri
- Banane
- Riz
- Épinards
- Fraise
- Persil
- Coriandre
- Les noix comme les arachides et les amandes
- Concombre
- Tomate
- Mangue
- Ananas
Carence en silicium dans l’organisme
Même si nous ne le voulons pas, le silicium commence à diminuer dans notre système lorsque nous atteignons 40 ansC’est pourquoi il est si important de commencer un régime alimentaire équilibré contenant beaucoup de fruits et de légumes pour éviter tous les problèmes liés à la perte de poids, tels que l’arthrite ou l’ostéoarthrite. Un manque de silicium peut être reconnu par de nombreux symptômes :
- Tissus et os affaiblisLa peau, les cheveux et les tissus des ongles sont affaiblis, devenant rugueux, secs et cassants. Elle augmente également le risque de souffrir de tendinites, de fractures ou d’entorses.
- Manque d’élasticité de la peauSilicium : le silicium est l’un des principaux contributeurs à la production de collagène. La réduction de ses niveaux entraîne une déficience égale de l’élasticité et de la santé de la peau, ce qui provoque des démangeaisons dans certaines zones du corps.
- Guérir les problèmesVoici un résumé des symptômes de toute blessure ou brûlure.
Maintenant que vous savez quelles sont les propriétés du silicium pour la santé, si vous avez remarqué des symptômes comme ceux mentionnés ci-dessus, la meilleure chose à faire est allez chez votre médecin pour évaluer ce qui se passe ; s’il y a une carence en silicium dans l’organisme, il existe plusieurs compléments qui peuvent être pris pour compenser ce manque. Le bambou et la célèbre prêle servent à rétablir les niveaux et à les maintenir en équilibre.
Cet article est simplement informatif, dans kylosa nous n’avons pas le pouvoir de prescrire un quelconque traitement médical ou de faire un quelconque diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de problème ou de malaise.
Si vous souhaitez lire d’autres articles similaires à Les propriétés du silicium pour la santé – découvrez-les iciNous vous recommandons d’entrer dans notre catégorie Médicaments et compléments.
Conseils
- Avant de prendre des suppléments, consultez votre médecin pour éviter tout effet secondaire.
- Il consomme les légumes, les fruits et les légumes à l’état cru ; la cuisson réduit leurs propriétés.