L’utilisation de la cascara sagrada est de plus en plus courante mais, en effet, beaucoup de personnes ignorent ses contre-indications et ses effets négatifs. Le site effets secondaires de la cascara sagrada sont diverses et, par conséquent, dans kylosa, nous voulons vous avertir de la manière dont vous devez le prendre et, surtout, de qui ne doit jamais le faire. La première chose que vous devez savoir est qu’il n’influence pas la combustion des graisses corporelles comme beaucoup de gens le croient, mais qu’il fonctionne uniquement comme un laxatif et que ce n’est qu’ensuite qu’il peut vous aider à perdre du poids. Si vous envisagez de commencer à en prendre, continuez à lire cet article dans lequel nous vous parlons des effets secondaires de cette plante et, surtout, nous vous recommandons de consulter votre médecin avant de commencer à l’utiliser.
A quoi sert le cascara sagrada ?
L’enveloppe sacrée est obtenu à partir de l’écorce des branches et du tronc d’un arbre appelé le Rhamnus prusiana caractéristique de l’Amérique du Nord. Il est ainsi nommé parce qu’on dit qu’il s’agit du matériau que Noé a utilisé pour construire son arche. Il peut être pris à la fois sous forme de poudre sous forme de comprimés ou capsules de cascara sagrada que l’on peut trouver dans les herboristeries et les pharmacies.
Sa fonction est claire, stimuler le système nerveux et surtout pour stimuler les intestins grâce à l’action directe qu’elle exerce sur les parois du côlon. En fait, son effet est si puissant que 6 heures seulement après sa prise, son effet commence déjà à se faire sentir.
Comme son effet est très puissant, son utilisation ne doit pas être prise à la légère et nous ne pouvons pas nous soigner seuls avec cette plante, mais il est nécessaire qu’un médecin contrôle les doses et la fréquence des prises, que nous voulions utiliser la cascara sagrada pour la perte de poids comme si nous voulions utiliser le cascara sagrada pour la constipation. Par exemple, si nous avons une indigestion ou si nous voulons traiter une légère constipation, il n’est pas recommandé de prendre cette plante seule pour traiter le problème.
Effets secondaires du cascara sagrada.
Bien qu’il ne soit pas considéré comme un remède dangereux, il convient de noter que, comme tous les , Le cascara sagrada en excès a des effets négatifs. et, par conséquent, sa consommation sans surveillance médicale n’est pas conseillée. Si vous devez l’utiliser, faites-le pendant quelques jours, car si vous en abusez, voici ce qui peut se produire EFFETS SECONDAIRES:
- Dépendance au côlon : parce que c’est un laxatif très efficace, le côlon peut se détendre et perdre son tonus au point de provoquer une perte de sa motilité et de sa fonction d’évacuation.
- Problèmes intestinaux : comme nous l’avons déjà mentionné, il intervient dans le système nerveux lié à l’intestin, par conséquent, si vous l’utilisez très souvent, vous pouvez avoir des douleurs d’estomac, des crampes ou des diarrhées.
- Manque d’absorption des nutriments : l’accélération qui a l’intestin si vous prenez cette plante en excès fait que les nutriments ne sont pas absorbés de la meilleure façon possible, car il ne donne pas le temps d’effectuer l’ensemble du processus.
- Déséquilibre en potassium : En raison de son manque d’absorption, c’est l’un des nutriments qui, lorsqu’il n’est pas retenu, peut entraîner certaines anomalies telles que des crampes musculaires, de la constipation, des arythmies ou des problèmes musculaires.
- Mauvaise absorption des graisses : en raison de ses propriétés laxatives, il peut conduire à ce que les graisses ne soient pas non plus absorbées de manière correcte, ce qui peut se manifester par des selles malodorantes ou grasses.
En outre, nous vous conseillons de ne pas utiliser le cascara sagrada pour perdre du poids si votre intention est de brûler des graisses et si vous ne le faites pas sous le contrôle d’un médecin ou d’un nutritionniste. Le seul moyen prouvé pour que cette plante vous aide à perdre du poids est qu’elle agit comme un… puissant laxatif et qui, à force d’en abuser, empêche l’absorption des graisses. Mais ce dernier, comme nous l’avons mentionné, se produit avec les nutriments en général en affectant la muqueuse des intestins et, par conséquent, son utilisation incontrôlée n’est pas conseillée.
Dose journalière recommandée de cascara sagrada.
Le site dose d’enveloppe sacrée ne doit jamais dépasser 1 000 mg par jour, en fait il est recommandé de prendre entre 350 et 1 000 mg par jour mais pas plus. Il est recommandé de prendre 1 à 4 capsules le soir. Bien sûr, sans l’utiliser plus de 10 jours et en augmentant progressivement la quantité. Commencez par un seul et continuez à augmenter la dose jusqu’à ce que vous obteniez le résultat souhaité. Si vous voulez le préparer comme un thé, il suffit de diviser 1 cuillère à soupe dans 2 tasses de thé dans de l’eau bouillante. Buvez-le avant de vous endormir lorsqu’il est à température ambiante.
Contre-indications de la cascara sagrada.
En plus de savoir à quoi il sert et quels sont ses avantages. effets secondaires de la cascara sagrada il est nécessaire de savoir qui ne doit pas consommer ou utiliser cette plante de quelque manière que ce soit. Ainsi, parmi les contre-indications de la cascara sagrada nous trouvons ce qui suit :
- Enceinte : cette plante a des effets abortifs donc il est fortement déconseillé de l’utiliser pendant la grossesse.
- Nourrissons et enfants de moins de 6 ans : en raison de ses effets puissants sur le système digestif, il est déconseillé aux femmes qui allaitent, aux nourrissons et aux enfants de moins de six ans de le prendre.
- Les personnes souffrant de constipation chronique : déconseillé pour un usage prolongé ou à haute dose aux personnes souffrant de problèmes de constipation chronique, car l’abus de consommation de cette plante affecte le côlon en diminuant son mouvement et sa fonctionnalité et, par conséquent, en aggravant la constipation. Si l’on veut traiter ce problème, il est préférable d’utiliser cette plante de façon très sporadique et sous instructions médicales.
- Les personnes ayant un côlon irritable : parce qu’il a un fort effet laxatif, il n’est pas recommandé aux personnes souffrant du syndrome du côlon irritable.
- Les personnes prenant des laxatifs : si vous souffrez de problèmes de constipation et que vous prenez déjà des médicaments laxatifs, vous ne devez pas consommer de cascara sagrada car l’augmentation des effets laxatifs peut être dangereuse pour notre santé.
- Problèmes cardio-vasculaires et pendant les menstruations : comme il active fortement la circulation sanguine, et a donc des effets abortifs, sa consommation est contre-indiquée en cas de maladies cardiovasculaires et pendant les menstruations.
Comme vous pouvez le constater, la fonction de la cascara sagrada en tant que laxatif est efficace à 100% mais, malgré cela, ses effets secondaires doivent être pris en compte et, surtout, les personnes qui souffrent de l’une des différentes situations décrites ci-dessus doivent être vigilantes.
Cet article est purement informatif. Chez kylosa, nous n’avons pas le pouvoir de prescrire un traitement médical ou d’établir un quelconque diagnostic. Nous vous invitons à vous rendre chez un médecin en cas de présentation de tout type d’affection ou de gêne.
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