L’huile d’onagre est obtenue à partir des graines de la plante d’onagre ou également connue sous le nom de Primula qui appartient à la famille des primevères et est originaire de certaines régions d’Angleterre et d’Amérique du Nord. Le site huile d’onagre est un liquide qui se caractérise par sa couleur dorée pressé dans une capsule et est devenu un remède naturel très populaire pour ses divers avantages et propriétés, en particulier pour traiter certains troubles de la santé des femmes comme les changements qui se produisent dans la ménopause. Continuez à lire cet article d’kylosa si vous voulez savoir quels sont les multiples avantages de ce remède naturel. avantages de l’huile d’onagre pour la ménopause et pour notre santé en général.

Composition et valeurs nutritionnelles de l’huile d’onagre.

Huile d’onagre est extrait et pressé sous forme de capsule à partir des graines de la plante. Oenothera biennis qui appartient à la famille des onagracées, originaire de certaines régions d’Angleterre et d’Amérique du Nord. Cette plante se caractérise par une tige velue, des feuilles à tige courte qui forment une rosette et des fleurs jaunes très odorantes qui s’ouvrent la nuit. C’est à partir du fruit ou des graines de cette plante que l’on obtient l’excellente huile, qui possède les propriétés suivantes composés et valeurs nutritionnelles.:

  • Il a une teneur élevée en fibres (à la fois ses graines et la plante).
  • Les capsules d’huile sont riches en acides gras essentiels polyinsaturés tels que l’acide oléique (oméga 9), l’acide linoléique (oméga 6), l’acide alpha-linoléique (oméga 3) et l’acide gamma-linolénique (GLA).
  • Il contient également des acides aminés tels que la valine, l’arginine, la cystine et la glycine, entre autres.
  • L’huile d’onagre est riche en vitamine C (acide ascorbique) et en minéraux tels que le calcium, le phosphore, le potassium, le zinc, le fer et le magnésium.
Bienfaits de l'huile d'onagre pour la ménopause - Composition et valeurs nutritionnelles de l'huile d'onagre.

Bienfaits de l’huile d’onagre pour la ménopause

Ménopause est un trouble hormonal qui affecte tant physiquement qu’émotionnellement la santé des femmes. Il apparaît généralement entre 45 et 55 ans environ et se caractérise par la disparition des menstruations et de la manque de production d’œstrogènes des ovaires de la femme.

L’huile d’onagre est devenue un un remède très populaire chez les femmes qui traversent cette étape car il soulage et aide à réduire les différents symptômes dont souffrent les femmes pendant la ménopause. Ce sont les différents les avantages de l’huile d’onagre pour la ménopause.:

  1. Grâce à ses nutriments, notamment sa forte teneur en acides gras, l’huile d’onagre régule le manque d’hormones féminines telles que l’œstrogène, la progestérone et la prolactine.
  2. Il possède des propriétés diurétiques qui vous aideront à réduire la rétention d’eau.
  3. Grâce à ses excellentes propriétés antispasmodiques, il sera également très utile pour soulager les bouffées de chaleur et les bouffées de chaleur dont souffrent les femmes ménopausées.
  4. Il a également des propriétés digestives pour les éventuels ballonnements d’estomac et nausées qui peuvent apparaître, notamment, pendant la pré-ménopause.
  5. Il est également indiqué pour hydrater et améliorer la sécheresse des muqueuses.
  6. Un autre symptôme de la ménopause que l’huile d’onagre réduit est l’augmentation du poids corporel grâce à ses propriétés amincissantes. Il contribue également à réguler le taux de cholestérol.
  7. Enfin, grâce à ses propriétés sédatives, l’huile d’onagre est un excellent remède aux changements émotionnels subis pendant la ménopause, tels que l’irritabilité et la mauvaise humeur.

En plus de tous ces bienfaits pour la ménopause, cette huile est également un excellent remède naturel pour cette période de la femme car ses acides gras seront d’une grande aide pour améliorer nos tissus cutanés et aider à lutter contre le vieillissement et nous apporteront des nutriments comme la vitamine C et des minéraux comme le fer, le potassium et le magnésium qui sont essentiels pour que les femmes de 40 ans et plus puissent jouir d’une bonne santé.

Avantages de l'huile d'onagre pour la ménopause - Avantages de l'huile d'onagre pour la ménopause.

Comment prendre de l’huile d’onagre pour la ménopause.

L’huile d’onagre peut être achetée dans n’importe quelle pharmacie ou herboristerie et se présente généralement sous la forme d’un comprimé. perles ou capsules avec 500-1000mg de cette huile. Bien que l’emballage contienne normalement des indications pour prendre correctement l’huile d’onagre, la dose la plus courante pour les femmes ménopausées est de 1 capsule de ce produit pendant les principaux repas de la journée, c’est-à-dire, 3 capsules par jour. Il est fortement recommandé que aller chez le médecin afin qu’il puisse vous recommander la dose d’huile d’onagre la plus adaptée à votre cas.

Autres avantages et propriétés de l’huile d’onagre

En plus des avantages de l’huile d’onagre pour la ménopause, nous pouvons également trouver les éléments suivants. les avantages pour notre santé en général :

  • Il est très utile pour réguler l’excès de salive et/ou de larmes.
  • Il aide à contrôler les niveaux d’insuline, ce qui le rend hautement recommandé pour traiter les cas de diabète.
  • Ses propriétés anti-inflammatoires sont excellentes pour lutter contre des maladies telles que la polyarthrite rhumatoïde.
  • Il est également utilisé comme traitement capillaire car il réduit la chute des cheveux et les pellicules sur le cuir chevelu.
  • C’est un puissant hydratant qui prévient le vieillissement de la peau et réduit la présence d’acné.
  • Grâce à son action vasodilatatrice, il est utilisé en cas d’hypertension artérielle.

Cet article est purement informatif. Chez kylosa, nous n’avons pas le pouvoir de prescrire un traitement médical ou d’établir un quelconque diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de présentation d’une quelconque affection ou gêne.

Si vous souhaitez lire plus d’articles semblables à Avantages de l’huile d’onagre pour la ménopauseNous vous recommandons d’entrer dans notre catégorie Médicaments et suppléments.